Слабительные для похудения: что нужно знать?

Слабительные для похуденияНа сегодняшний день стало очень модно худеть при помощи слабительных средств. Причем занимаются такими изощренными методами не только женщины, но и мужчины. Конечно же, принять таблетку, которая незамедлительно приведет к опорожнению кишечника, а следовательно и уменьшению веса куда проще, чем сжигать калории в спортивном зале. Но подавляющее большинство людей на 100 процентов уверенно в эффективности и безопасности применения слабительных средств.
Теперь давайте разберемся более детально.

Принцип действия такой чудо-схемы заключается в том, что человек поел, и тут же опорожнил свой кишечник. Во-первых, человек сбрасывает не лишний вес, а каловые массы, которые, кстати, ежедневно скапливаются в наших кишечниках в массе до 3 кг. Также, с организма выводится и жидкость, которую мы употребляем. Но самая значимая проблема даже не в этом, а в том, что после того, как мы поели и тут же выпили слабительное, наш кишечник практически не успевает усвоить нужные организму витамины и минералы. Понимаю вот этот принцип действия, многие люди откажутся от такого вида похудения.

Конечно, не все согласятся с тем, что написано выше, поэтому, специально для таких лиц мы разберем некоторые виды максимально безопасных слабительных.

  1. Натуральное домашнее слабительное. Сюда можно отнести любую клетчатку, кефир, молоко. Но нужно помнить, что клетчатка (зерновые отруби) проталкивают каловые массы только в том случае, если записать их обильным количество жидкости (кефир, молоко, вода). Если этого не делать, то можно добиться противоположного эффекта - запора.
  2. Прием различных чаев, которые приготовлены на основе сена. Употреблять такие чаи не рекомендуется чаще, чем раз в 6 месяцев, так как эти чаи приводят к спазмам кишечника и быстрому привыканию.
  3. Фортранс - современное "мягкое" слабительное для похудения. В его основу входят так называемые соли металлов, которые способствуют выдавливанию каловых масс с кишечника, а вместе с ними и полезной микрофлоры кишечника, жидкости. В конечном итоге, похудение таким препаратом приводит к нарушению нормальной микрофлоры, обезвоживанию и привыканию.
  4. Парафиновое масло. Оно не усваивается кишечником, а только стимулирует работу кишечника и приводит к диарее.

Исходя из всего выше написанного, каждый должен сделать вывод для себя, хочет ли он худеть при помощи слабительных, или все же при помощи физической активности в спортивном зале.

Теги:

Оставить комментарий

Поиск

Статьи партнеров

  • Выбираем кроватку для младенца

  • Выбираем кроватку для младенца

  • Детский транспорт: тонкости выбора

  • Где купить хорошую и недорогую одежду ребенку

  • Верхняя одежда для детей