Основные проблемы, которые возникают после беременности и родов у женщины, это растяжки, лишний вес, варикозная болезнь и испорченные зубы. Малыш и во время беременности, и во время кормления грудью забирает из материнского организма кальций, и если матери его не хватает, то могут возникать такие проблемы, как истончение костной ткани и выпадение волос, но в первую очередь страдают зубы. Хорошо, если дело ограничивается кариесом, но можно и вовсе потерять несколько зубов, что само по себе очень неприятно, да и цена имплантации зубов или их протезирования не низкая.

Вторая проблема – растяжки, они возникают из-за резкого растяжения кожи и снижения ее эластичности. Сначала растяжки бывают ярко-красного цвета, потом бледнеют. Но, конечно, такое «украшение» не может не огорчать молодую женщину.

И последняя опасность - варикозное расширение вен. Это не только косметический дефект, развитие варикозной болезни может привести ко многим осложнениям: трофическим язвам, тромбозу и т.д.

Для того чтобы уберечь зубы, во время беременности и кормления употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием. Тщательно следите за состоянием ваших зубов, регулярно посещайте стоматолога и устраняйте проблемы сразу, по мере их возникновения. По рекомендации лечащего врача, можно употреблять и препарат кальция. Хорошо помогает предупредить кариес процедура фторирования зубов сразу после беременности. При достаточных мерах профилактики вам не нужно будет сразу после беременности узнавать, какова цена металлокерамики.

Предупредить появление растяжек помогают специальные мази и кремы. Современные средства против растяжек очень действенны, если пользоваться ими регулярно с момента начала беременности. Они сделают кожу более эластичной и упругой. Поможет вам и ношение специального бандажа для беременных. Он не только помогает поддерживать правильное положение плода, но и предупреждает растягивание кожи живота.

Вены подвергаются большой нагрузке во время беременности. Этому способствуют и возросшая масса тела, и гормональные изменения в организме. Необходимо для предупреждения варикозной болезни строго контролировать прибавку веса, не поднимать тяжести, больше ходить. Если вы работаете и вынуждены подолгу сидеть, то вставайте чаще, меняйте позу, прохаживайтесь по коридору. Организуйте рабочее место таким образом, чтобы ноги можно было ставить на специальную скамеечку. Хорошей профилактикой варикоза является контрастный душ для ног. По рекомендации врача принимайте витамины С и Р. Носите компрессионное белье, которое порекомендует вам флеболог.

Теги: послеродовой период, растяжки, чистка зубов

Опубликовано 26 декабря, 2011 Вы можете оставить комментарий