СПОРТ - К удивлению многих, оказалось, что большинст­во женщин могут оставаться активными во время вынашива­ния ребенка. В наши дни многие будущие мамы занимаются прыжками, ходьбой, фигурным катанием, теннисом и плава­нием. Преимущества активной беременности не вызывают сомнений. Как правило, в этом случае реже возникают такие осложнения, как тошнота, одышка, боль в спине, отеки, зна­чительно повышается энергия, заметно улучшается настрое­ние, легче установить контроль за весом. Еще один положи­тельный момент заключается в том, что будущая мама более уравновешенна и легче переносит роды. Специалисты лишь обращают внимание на то, что физические нагрузки безопасны для будущей мамы и ее малыша в умеренных дозах, причем регулярные занятия намного полезнее, чем спон­танные нагрузки. Не забы­вайте размяться, прежде чем приступить к основным уп­ражнениям. Никогда не за­нимайтесь на голодный же­лудок. После занятий обяза­тельно полежите 10 минут на левом боку, поскольку ос­новные кровеносные сосуды (аорта, а также малая полая вена) проходят справа от по­звоночника.

ТИРЕОИДНЫЕ ПРЕПАРАТЫ - Теперь нередко встречаются отклонения в работе щитовидной железы. И лучше проверить ее работу, побывав у эндокринолога. Если у вас есть необходимость в тиреоидных препаратах, важно про­должать их прием на протяжении всей беременности. Тиреоидные гормоны вырабатываются в щитовидной железе и ока­зывают воздействие на весь организм (включая обмен угле­водов, белков, жиров и витаминов). Они также важны для поддержания способности к зачатию ребенка. В любом случае не забудьте во время первого дородового ви­зита к врачу обсудить прием любых препаратов, которые до сих пор вы принимали регулярно. Возможно, вам потребует­ся корректировка дозировки самих лекарств или прекраще­ние приема определенного препарата.

ТОКСОПЛАЗМОЗ - Это заболевание крови, а возбу­дителем его является микроб, который передается человеку от домашних животных, чаще всего от кошек. Токсоплазмоз особенно опасен для беременных женщин. Инфекция через плаценту проникает к плоду, и под угрозой оказываются зре­ние, умственное развитие и центральная нервная система бу­дущего ребенка. Для самой женщины заболевание токсоплазмозом опасно тем, что в ее организме может скопиться избы­точное количество воды.
Если у вас в доме есть животное, перед тем как планировать беременность, обязательно сдайте анализ на токсоплаз­моз. Поскольку это заболевание довольно широко распрост­ранено, в Москве, при Боткинской больнице, создан и работает специ­ализированный центр токсоплазмоза. Но все вышеперечислен­ное не означает, что вы должны тотчас расстать­ся со своей домашней любимицей. Просто ста­райтесь следовать про­стым правилам: не забы­вайте обязательно надевать перчатки, если вычищаете коша­чий туалет или копаетесь в земле на своем садовом участке. Вам следует быть аккуратной и при разделке сырого мяса.

УЗИ (ультразвуковое исследование) - Цель его проведения - подтвердить, что все идет как надо или вовремя выявить осложнения или пороки развития у плода, а затем, в зависимости от результатов, назначить дальнейшее обследование или выбрать лечебный метод. Кро­ме этого, с помощью ультра­звука в первые три месяца бе­ременности возможно опреде­лить возраст плода. По резуль­татам этого обследования на сроке в 6 недель врач легко распознает, ожидать ли вам двойню или тройню. Исследования также показа­ли, что уже в утробе матери можно определить, будет ли малыш правшой или левшой. При ультразвуковых обследо­ваниях специалисты заметили, что каждый младенец уже «сделал свой выбор»: 85% из них придерживаются направле­ния вправо, а 15% - влево. Таково же и соотношение взрос­лых людей, лучше владеющих той или иной рукой.

УСТАЛОСТЬ - Это нормальное состояние при беремен­ности. Оно может сопровождать вас на протяжении всех де­вяти месяцев. Но большинству женщин, которые столкну­лись с этой проблемой в начале беременности, затем стано­вится легче. Вы и сами можете в значительной степени облег­чить свое состояние, если будете правильно питаться, прини­мать пренатальные витамины и достаточно отдыхать.

ФАЛЛОПИЕВА ТРУБА - В средней части этого орга­на, как полагают ученые, и происходит встреча сперматозои­да и яйцеклетки, которая движется ему навстречу из яични­ка. Затем уже оплодотворенная яйцеклетка в течение трех - семи дней продвигается вниз по фаллопиевой трубе к матке, где и происходит ее имплантация. К сожалению, встречаются случаи, когда имплантация зародыша происходит прямо в фаллопиевой трубе. Такая беременность именуется трубной и является серьезным осложнением. К ее симптомам отно­сятся боль в животе и кровотечения из влагалища. При вне­маточной беременности невозможно нормально выносить ре­бенка, и организм либо сам отторгает плод, либо женщине приходится делать операцию.

ХЛОАЗМА - Некоторые женщины в состоянии беремен­ности замечают у себя на лице коричневые пятна, которых раньше не было. Это так называемая хлоазма, или маска бере­менности. Ее появление, как полагают, вызвано гормональ­ными изменениями в организме. Обычно эти темные пятна исчезают или хотя бы светлеют после рождения ребенка.

ХОРИОНА ВОРСИНОК ПРОБА - Представляет собой тест, который помогает выявить генетические анома­лии. Проба берется на ранней стадии беременности, обычно между 9-й и 11-й неделями. Достоинство этого теста заключа­ется в ранней диагностике таких аномалий, как синдром Дау­на или кистозный фиброз. Однако подобный тест может про­водить только опытный специалист.

ЦЕНТР ТЯЖЕСТИ - По мере роста вашего животика матка начинает выдаваться вперед, а вслед за этим перемеща­ется и центр тяжести тела. Ваши суставы становятся более свободными, и может возникнуть ощущение их разболтанно­сти. Чтобы обезопасить себя от неприятностей, носите обувь на низком каблуке, чтобы чувствовать себя устойчиво. Вам не следует резко подниматься или же садиться. Вообще все ва­ши движения должны быть как можно более плавными.

Страница: 1 2 3 4 5 6 7 8