Витамин D - это все жирорастворимые основанные на стероле разновидности этого витамина, из которых наиболее эффективными являются холекальциферол (витамин D 3) и эргокальциферол (витамин D 2). Это означает, что эти питательные вещества, подобные холестерину, содержат воскообразный жирный компонент и могут накапливаться в организме человека. Витамин D прежде всего известен своим влиянием на рост костей и поддержание их прочности.
(далее…)

В первую неделю после родов у вас могут быть болезненные спазмы внизу живота во время кормления грудью.

Происходит это оттого, что сосание груди вызывает сокращения матки, в результате чего она возвращается к прежним размерам.
(далее…)

Адаптация человека к внеутробному состоянию продолжается несколько недель и называется периодом новорожденности.

Сразу после рождения состояние новорожденного оценивается по 10-бальной шкале Апгар (по имени ее создателя врача Вирджинии Апгар).
(далее…)

Если соски болят в течение всего кормления грудью, то, возможно, в них имеются трещины. Требуется тщательное исследование (бывает, что женщина, слишком чувствительная по натуре, ощущает боль в сосках, когда никаких трещин нет).
(далее…)

Предсказать, как отреагирует организм ребенка во время прикормов на новую пищу, невозможно. Хотя известно, что, кроме возраста и особенностей типа нервной деятельности, его реакция зависит от комплекса наследственных, врожденных и приобретенных особенностей организма. Отклонение в их сочетании называется диатезом.
(далее…)

Закаливание и физические упражнения укрепляют нервную систему, способствуют развитию мышц и костей, улучшают работу внутренних органов, обмен веществ, повышают защищенность организма от действия болезнетворных факторов. Принципы закаливания: систематичность, постепенность, учет индивидуальных особенностей и эмоционального состояния ребенка. При проведении закаливания важен оптимальный температурный режим, вредно как переохлаждение, так и перегревание.
(далее…)