Под закаливанием большинство родителей подразумевают обливания, обтирания холодной водой, прохладный душ и т. д. Однако довольно часто такого рода процедуры не оказывают заметного благоприятного воздействия на ребенка, скорее пугают его, вызывая неприятные чувства. Более мягким и приятным для малыша способом закаливания является разумное одевание.

Чувство небольшого холода не тяготит ребенка, способствует его подвижности. В свою очередь она усиливает кровообращение и обмен веществ. Живость, подвижность являются основой укрепления мышц, а также теплообразования в организме.

Как узнать, правильно ли ребенок одет? Во-первых, отсутствие потливости неоспоримо свидетельствует о том, что ребенок правильно одет. Родители должны знать: существуют большие индивидуальные расхождения между детьми в подвижности, теплообразовании, поэтому в одинаковой одежде одни чувствуют себя хорошо а другой в ней потеет.

Во-вторых, о том, что ребенку холодно, нетрудно догадаться по его беспокойству, недовольству, холодным посиневшим ножкам. Грудной ребенок реагирует на холод не появлением так называемых мурашек, а покраснением и посинением кожи. Только на втором и третьем году у него начинают появляться на холоде мурашки. Правильно одевать ребенка — это значит, хорошо усваивать его индивидуальные особенности, определить подходящую одежду, с помощью которой можно избежать как переохлаждения, так и перегревания. При этом нужно помнить, что больший вред наносит слишком теплая одежда, чем кратковременное и не слишком большое охлаждение. В этом вопросе ни в коем случае нельзя руководствоваться собственными ощущениями. Если ребенок лежит в коляске, то он защищен от теплопотерь уже тем, что укрыт одеялом. Как только он начнет бегать, его двигательная активность во много раз превысит таковую взрослого человека. Его теплообразование можно сравнивать с теплообразованием у взрослого человека, занимающегося физкультурными упражнениями, так как выучиваемые ребенком движения стоят ему больших усилий. Эту разницу нужно иметь в виду.

По-другому обстоит дело с одеждой в жаркие дни. Она прикрывает наготу человека в большей или меньшей степени, соответственно культурному развитию общества, к которому он принадлежит (хотя более естественным и приятным было бы, наверное, избавиться от одежды полностью). Этот "приказ" цивилизации ребенка не касается. В знойный летний день его можно вообще не одевать. Одежда малыша служит только защитой от слишком интенсивного солнечного излучения, предохраняет от солнечных ожогов.

Теги: детская одежда, закаливание детей, купание детей, летняя одежда

Опубликовано 17 июня, 2009 Вы можете оставить комментарий