От некоторых продуктов, которые вы прежде очень любили, во время кормления (как и во время беременности) следует отказаться. Например, от крепкого кофе ил и от крепкого же чая. Нужно исключить из рациона острые блюда, также блюда с обилием приправ, жареные блюда.

Категорически не допускается курение и нежелательно (даже в небольшом количестве) употребление алкогольных напитков. Бытует ошибочное мнение, что немного хорошего виноградного вина или стакан пива никогда не повредит. Не поддавайтесь искушению, помните, что алкоголь отрицательно воздействует на нервную ткань ребенка, в частности на мозг.

Теги: пища кормящей матери

Опубликовано 22 августа, 2008 . RSS 2.0 . Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего собственного сайта.